本报讯（龙华新闻记者 袁春燕 通讯员 古璇 苏艺 文/图）近日，大浪街道社会事务办、大浪街道计划生育协会，依托赖屋山社区家庭发展服务中心，在赤岭头亲邻之家成功举办“银龄春晖”长者心理关怀讲座。辖区老年居民欢聚一堂，在轻松融洽的氛围中，共同学习心理调适知识。

活动以一场别开生面的“剪刀石头布贪吃蛇”趣味游戏拉开序幕。长者们两两对决，胜者连接成不断延长的“快乐长龙”，败者则化身热情的啦啦队。在简单的口令与欢笑中，现场拘谨悄然消散，破冰环节迅速拉近了邻里距离，营造出温暖互助的集体氛围。

随后，活动进入心理知识分享环节。工作人员结合老年人的日常生活，用亲切易懂的语言，解析了老人常见的孤独感、焦虑情绪等心理状态的成因与表现，帮助老人科学认识自身的心理变化。讲座不仅“知其然”，更重“授其渔”，主讲人重点传授了培养兴趣爱好转移注意力、有效沟通舒缓压力、运用积极自我暗示调节情绪等多项实用调适技巧，并通过真实案例分析，让方法变得生动可感。现场，多位长者主动敞开心扉，分享生活点滴与困惑，讲师一一耐心倾听并给予贴心建议。

此次长者心理关怀讲座将积极老龄化理念融入社区治理，通过“体验式学习”，不仅有效提升了长者对心理健康的认知与管理能力，更在社区层面编织起一张以理解和陪伴为纽带的支持网络。居民李阿姨感慨道：“今天像是给心里照进了一束光，学会了方法，更感受到了被惦记的温暖。”

下一步，大浪街道社会事务办将持续深化为老服务内涵，通过设立“银龄心晴”常态化服务点提供心理支持，链接专业资源定期开展情绪管理、代际沟通等主题工作坊活动，以系统、精准的服务增强老年群体的归属感与幸福感，共同描绘“夕阳更红、晚景更暖”的社区画卷。