本报讯（龙华新闻记者 宋彪 通讯员 周小霞）11月27日上午，观湖街道樟溪社区长青老龄大学启动太极拳培训班，通过系统的学习，让社区内的老年朋友们掌握太极拳的基本动作和要领，享受太极带来的身心愉悦。

太极老师首先向学员们介绍了太极拳的历史渊源和文化内涵，强调了太极拳修身养性、强身健体的功效。随后，亲自示范太极拳的基本动作，从起势到收势，每一个动作都流畅而富有韵律，展现出太极拳的独特魅力。

在老师的悉心指导下，学员们开始认真地学习太极拳的基本动作。他们或站或坐，全神贯注地听着老师的讲解，仔细模仿着老师的动作。经过三节课的学习，学员们已经初步掌握了太极拳的基本动作和要领。在演练过程中，学员们不仅锻炼了身体，还感受到了太极拳带来的内心平静和愉悦。他们纷纷表示，通过参加培训班，不仅学会了太极拳的基本动作和要领，还结识了一群志同道合的朋友，感受到了社区大家庭的温暖和关爱。