秋冬容易出现皮肤干燥、过敏的现象。我们要注意：

1.洗澡不宜过频，每日一次即可，老年人可一周1-2次。

2.洗澡水温不宜过高，不宜搓澡，尽量少用肥皂、香皂等碱性洁肤产品。

3.浴后全身涂抹保湿产品。

4.贴身穿纯棉制品的衣服，避免化纤、羊毛等材质。

5.皮肤干燥者应避免酒、咖啡和辛辣的食物。

6.保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复。