本报讯（龙华新闻记者 张瑜）近日，观澜第二中学道德与法治科组开展心理健康教育专项活动，该校教师张诗蕾和李韵静分别带来以《做一场未来的梦》为主题的青年教师公开课和教师心理调适微讲座。龙华第三外国语学校、大浪实验学校代表参加研讨。

活动上，张诗蕾通过“千奇百怪的梦”这一热身活动，将学生迅速带入到以“梦”为主题的课堂中。随后，张诗蕾带领学生们进行了一场梦幻的“生涯幻游”，学生们在舒缓的音乐中放松身心，聆听老师的指导语，设想自己穿越到2041年，看看自己20年后的模样。张诗蕾让学生以二十年后的视角，给现在的自己写下一封信，将未来与现实进行连结，为理想的人生付出努力。

张诗蕾的课堂获得科组和观摩学校同行的一致认可。观课评课环节后，心理室老师李韵静为道法科组全体教师带来了《教师压力与情绪管理》的专题讲座，帮助教师们减少压力，提高工作幸福感。李韵静从目前教师心理健康状况入手，和大家一同分析了教师压力与情绪困扰的来源，继而通过埃里克森“人格发展理论”介绍了人在一生中不同阶段的主要内心冲突和基本任务，并从认知和行为层面提供了缓解压力与情绪的建议与方法。