为20名楼长心理“减压”

版次:09来源:龙华新闻    2021年10月21日

本报讯(龙华新闻记者 王雪敏 通讯员 黄崇)10月20日下午,民治街道社区网格管理中心邀请心理咨询师给大岭社区楼长开展心理健康培训,本次培训以“画意万千——绘画减压沙龙”为主题,通过绘画、互动游戏,为楼长们的心理“减压”。

据了解,绘画心理治疗是心理健康疏导和治疗的方法之一,绘画者在绘画的过程中,将潜意识压抑的感情与冲突呈现出来,并让负能量得到释放。同时,心理咨询师可以通过绘画,解读受访者的心灵密码,从而对症解题,让受访者得到心理健康疏导和治疗。活动现场,心理老师引导楼长观察、体会自己的内心感受,“请你用画笔,在白纸上任意画一幅包含房子、树、人物在内的画……”大家在一笔一画中放下思考、静心描绘,尝试着慢慢发现画画的美,发现生活中的美好。伴随着舒缓的音乐,现场20余名楼长开始用彩笔进行绘画,每个人在过程里渐渐放松身心、释放压力。

作者:王雪敏