本报讯 （龙华新闻记者 黄晓华 通讯员 杨雪丽/文 记者 陈建华 通讯员 王碧珍/图）当孩子闹情绪时，家里是否瞬间“电闪雷鸣”？为提升家庭情绪管理能力，共建和谐家风，近日，福城街道新和社区党建办在竹村西区党群服务V站开展“情绪气象站”亲子家庭情绪管理工作坊活动。活动以生动有趣的互动形式，引导10组亲子家庭学习情绪认知与表达，共同营造家庭情绪的“晴朗天空”。

如何将情绪管理的理念转化为日常可用的工具？工作坊的核心环节——“家庭情绪表达轮”手工制作给出了答案。在社工的引导下，每个家庭围坐一堂，开展头脑风暴，共同罗列应对负面情绪的“小妙招”：深呼吸、抱一抱、画幅画、去安静角落待一会儿……随后，亲子合力将这些方法绘制成一个色彩斑斓的“情绪选择轮”。“以后宝宝不开心的时候，我们就可以一起转转这个轮子，让他自己选一个方法来平静下来。”一位参与活动的妈妈展示着手中的作品欣喜地表示，“这个工具太实用了，把道理变成了孩子愿意接受的游戏。”

值得一提的是，每个家庭还共同制定并签署了一份独一无二的《家庭情绪公约》。“生气时先深呼吸，不乱发脾气”“每天分享一件开心事”……一条条充满智慧与温情的约定被郑重写下。分享环节中，多个家庭主动上台展示公约内容，承诺将把公约带回家中张贴，共同遵守，让积极的情绪互动模式在家庭生活中真正扎根。

这次活动是福城街道新和社区“家风+能量站”系列项目的重要组成部分。新和社区党委负责人介绍：“我们希望通过这种轻松、沉浸式的体验，将心理学的知识转化为家庭易学易用的方法，切实赋能现代家庭的成长力，从‘小家’的和睦推动社区‘大家’的和谐。”